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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一哭就抱真會寵壞孩子嗎？ 爸媽不得不知的育兒真相
:
▲心理師透過行為治療及遊戲治療，可減輕孩子分離焦慮的情形。（照/台北慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
孩子一哭就抱，真的會寵壞孩子嗎？不少新手爸媽都有這個疑問，但臨床心理師表示，父母要知道孩子哭泣代表的意義，如果孩子當下就是需要被抱、被安慰，適時給予擁抱和安撫是沒關係的，家長也無需擔心一、兩次的訊息解讀錯誤，就會養出分離焦慮、不安全依附的孩子。
3歲半的君君（化名）剛進入幼稚園小班，但每天早上一到上學時間，總得上演十八相送，拉著父母衣角放聲大哭，就算老師抱進教室、陪玩遊戲，也難以安撫，這種情況持續一個多月，爸媽無計可施之下，只好向兒童早期療育特別門診求助，透過行為治療及遊戲治療，減輕孩子分離焦慮的情形。
台北慈濟醫院臨床心理師許芳綺表示，許多嬰幼兒在和主要照顧者分離，或對方一離開視線時，便會出現大聲哭鬧、生氣、焦慮的情緒，而2歲前是建立依附關係的重要時期，孩子會出現明顯的依附行為，特徵包括會主動親近、注意特定對象的一切行動，當特定對象離開時，嬰兒會表現出分離焦慮的情緒；再見特定對象時，則顯得雀躍歡迎。
而分離焦慮是依附行為的其中一種，如果孩子因為基因遺傳、天生氣質、分離創傷經驗或不當情緒連結等因素，發展出「不安全型的依附關係」，就可能出現嚴重的分離焦慮情形。
許芳綺強調，每個孩子都有分離焦慮，但嚴重程度因人而異，分離焦慮通常在6個月大出現，14至24個月達到顛峰，之後隨著年齡增加而減少，但有些孩子到上學時才出現嚴重的分離焦慮。
一旦孩子出現超過4個星期依舊無法適應環境、表現很緊張、總是擔心家人發生意外、不敢離開父母親、不斷做噩夢等情況。專家提醒，家長便需要多加留意，有需要可前往早期療育特別門診評估。
遇到孩子分離焦慮，家長可以怎麼做？許芳綺建議，跟孩子分開時，應接納孩子焦慮情緒、不要表現不耐煩，同時可以跟孩子保證回來的時間、堅定跟孩子道別，且在保證時間內準時回來很重要。
此外，許芳綺也提醒家長，再小的嬰兒都有接收訊息的能力，所以不要認為「孩子還小聽不懂」，要離開孩子身邊時，最好清楚告訴孩子「媽媽要去哪裡、離開多久會回來」並確實做到，以免造成孩子的分離創傷經驗。
照片來源：台北慈濟醫院提供
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咖啡能保護心血管？ 德國研究：喝四杯才有效
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每日健康／綜合編譯 郭家和
咖啡能保護心血管？ 德國研究：喝四杯才有效
「咖啡」作為當今世界最流行的香料飲料，對於身體健康的保護機制也素來受到重視。一般而言，咖啡被廣泛認為與降低糖尿病、心臟病、中風等重大疾病風險有益，但為何咖啡對人體機轉可產生這些保護作用，始終沒有明確解答。
不過，根據《科學日報》（ScienceDaily）報導指出，近日德國杜塞爾夫大學（Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf）醫學院發表最新研究報告，每天攝取4杯咖啡的咖啡因量，可有助於促進調節蛋白進入粒腺體，增加其保護心血管細胞的功能。
咖啡因調節蛋白質進入粒腺體 保護心肌細胞
這項研究由海因里希海涅大學醫學院Judith Haendeler和Joachim Altschmied 兩位教授主持，該研究主要的成果在於確認咖啡能調節人體血管內皮細胞的彈性，幫助名為「P27」的蛋白進入血管細胞的粒腺體，讓心肌細胞的收縮纖維母細胞得以轉化為收縮纖維，進而保護心肌細胞甚至心肌梗塞發生後的心肌修復。
該篇報告也指出，要攝取到4杯咖啡的咖啡因濃度，才能達到P27蛋白進入粒腺體的標準。不過長期以來，在老鼠和動物實驗中已發現，咖啡因確實能預防糖尿病和肥胖的作用，並且能對動物的心臟細胞損傷產生保護。
找出咖啡護心機轉 教授：建議納入中高年飲食指南
Haendeler 教授向外媒指出，這項實驗發現了咖啡因為何能保護人體的心臟健康，P27蛋白質的機轉也顯示出防止中老年人心臟病的新指引，他也建議將咖啡因納入中、高齡人口的飲食指南，將有助於改善壽命長度。
（洪惠風醫師／每日健康攝）
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